企業向けオリジナル弁当献立表

 

ヘルシー菜弁当


２０１２年１月　メニュー表 成分表示
エネルギー 蛋白質
脂質 塩分
☆当り付き弁当☆ 食物繊維
１２月２６日（月） １２月２７日（火） １２月２８日（水） １２月２９日（木） 2011年もご愛顧いただきまして、
誠にありがとうございました。
良いお年をお迎え下さい。
豆腐ステーキ豚味噌ソース チキンカツトマトソース 鶏肉マリネ 酢豚
レンコンサラダ 和風スパゲティー ツナじゃが 韓国風五色和え
もやしの中華和え 茄子の味噌和え がんも煮 レンコン梅肉和え
317kcal 18.3g 567kcal 22.2g 246kcal 22.5g 280kcal 17.8g
13.9g 1.97g 31.8g 4.14g 9.9g 2.12g 11.6g 2.15g
4.9g 11.8g 5.4g 3.6g

新年、明けましておめでとうございます。
今年も冨久やをよろしくお願い致します。

 １月５日（木） １月６日（金） １月７日（土）
鶏肉の甘辛焼き 赤魚のみぞれ煮 お楽しみメニュー
さつまいもレモン煮 麩チャンプルー
エビとチンゲン菜の中華煮 れんこんサラダ
512kcal 404kcal 25.1g
25.2g 22.0g 3.79g
4.9g 6.4g
１月９日（月） １月１０日（火） １月１１日（水） １月１２日（木） １月１３日（金） １月１４日（土）
成人の日 サーモンのコーンソース 炊き込みご飯 ホキの味噌漬焼き サムゲタン風煮込み お楽しみメニュー
ロールキャベツ煮 豚肉と青梗菜の中華炒め ブロッコリーサラダ ビビンバ風
キャベツの梅肉和え 里芋のゴマ味噌煮 豆腐の生姜あん マーボーなす
462kcal 26.3g 429kcal 20.0g 381kcal 544kcal 28.5g
20.4g 8.39g 26.7g 4.94g 17.7g 32.9g 1.43g
6.2g 7.2g 7.2g 7.6g
１月１６日（月） １月１７日（火） １月１８日（水） １月１９日（木） １月２０日（金） １月２１日（土）
さけの高菜蒸し チキン南蛮 アジの香草ソース ハンバーグ和風あんかけ 焼肉サラダ お楽しみメニュー
ゴーヤチャンプルー 菜の花サラダ 玉子ロール オクラとじゃこの和え物 筑前煮
酢味噌和え 金平ごぼう 牛肉とピーマン細切り炒め マーボー春雨 かぼちゃおかか煮
358kcal 23.4g 484kcal 19.5g 311kcal 22.7g 330kcal 353kcal 20.0g
18.5g 3.27g 33.8g 1.60g 11.9g 1.95g 17.2g 20.8g 3.40g
4.4g 9.2g 4.6g 3.8g 7.5g
１月２３日（月） １月２４日（火） １月２５日（水） １月２６日（木） １月２７日（金） １月２８日（土）
白身魚の梅煮 ホッケ漬焼き ハンバーグデミグラスソース あじのマリネ 炊き込みご飯 お楽しみメニュー
牛肉と野菜の和風炒め 大根ごま味噌和え 三色和え ひじき煮 鯖のマスタード焼き
大根生酢 海藻サラダ 大豆煮 ほうれん草のお浸し 信田巻き煮
314kcal 18.2g 311kcal 18.0g 351kcal 19.2g 347kcal 340kcal 27.9g
12.3g 2.23g 15.6g 3.43g 16.1g 3.19g 19.8g 17.8g 2.11g
5.7g 3.6g 5.9g 7.2g 5.9g
１月３０日（月） １月３１日（火）
鯖の塩焼き チキンバーグ
●材料入手の関係で多少メニューを変更する場合もございます。
小松菜の和え物 筑前煮
マーボー春雨 玉子豆腐
402kcal 28.3g 374kcal 18.1g
19.6g 2.60g 20.6g 2.57g
6.2g 8g


オリジナル弁当


２０１２年１月　メニュー表 成分表示
エネルギー 蛋白質
脂質 塩分
☆当り付き弁当☆ 食物繊維
１２月２６日（月） １２月２７日（火） １２月２８日（水） １２月２９日（木） 2011年もご愛顧いただきまして、
誠にありがとうございました。
良いお年をお迎え下さい。
鶏肉の唐揚げ とんかつ 煮込みハンバーグ ヒレカツ
ナポリタンスパゲティー 味噌煮 オクラおかか和え マカロニサラダ
インゲンのピーナッツ和え 酢味噌和え もやしのソテー 切り干し大根煮
464kcal 17.8g 536kcal 25.7g 465kcal 27.4g 404kcal 16.2g
27.9g 3.02g 29.2g 3.50g 26.5g 5.00g 18.6g 3.82g
5.9g 5.2g 4.2g 4.0g
新年、明けましておめでとうございます。

今年も冨久やをよろしくお願い致します。		 １月５日（木） １月６日（金） １月７日（土）
エビフライ 肉じゃが お楽しみメニュー
柳川風 イカカツ
ほうれん草煮浸し 金時豆
447kcal 19.8g 591kcal 26.6g
23.8g 5.31g 35.4g 3.34g
7.4g 4.8g
１月９日（月） １月１０日（火） １月１１日（水） １月１２日（木） １月１３日（金） １月１４日（土）
成人の日 とんかつ 炊き込みご飯 煮込みハンバーグ エビ天 お楽しみメニュー
焼ビーフン 豚肉の生姜焼き いわしフライ カレー炒め
いんげんのごま和え 鯖の塩焼き 金平ごぼう キャベツのごま和え
589kcal 29.5g 548kcal 31.4g 467kcal 21.5g 451kcal 23.5g
30.6g 3.25g 33.8g 3.19g 20.0g 3.72g 26.2g 3.02g
5.2g 4.2g 4.9g 4.2g
１月１６日（月） １月１７日（火） １月１８日（水） １月１９日（木） １月２０日（金） １月２１日（土）
鶏肉の唐揚げ メンチカツ ハムカツ 焼き肉 ミートボールケチャップ煮 お楽しみメニュー
焼きそば 里芋煮 さんまの塩焼き かぼちゃ煮 ポテトサラダ
キムチ漬け 小松菜の醤油和え ほうれん草のお浸し 牛蒡サラダ ひじき煮
669kcal 23.1g 494kcal 17.5g 550kcal 26.3g 624kcal 21.8g 423kcal 19.2g
43.7g 5.76g 25.9g 5.12g 31.9g 3.58g 49.6g 3.99g 23.6g 4.90g
4.2g 4.2g 4.4g 5.4g 5.2g
１月２３日（月） １月２４日（火） １月２５日（水） １月２６日（木） １月２７日（金） １月２８日（土）
鶏の照り煮 ビーフオムレツ とんかつ2種 赤魚の塩焼 炊き込みご飯 お楽しみメニュー
ブロッコリーサラダ 肉じゃが ぶりの照り焼き 中華サラダ 酢豚
もやしのごま酢和え クズ煮 いんげんのごま和え キャベツソテー コロッケ
511kcal 23.8g 966kcal 61.2g 528kcal 20.0g 421kcal 24.5g 497kcal 18.9g
31.3g 2.55g 61.1g 9.76g 29.2g 5.71g 26.6g 3.99g 26.1g 2.68g
4.9g 7.1g 3.4g 5.9g 6.0g
１月３０日（月） １月３１日（火）
エビフライ クリームコロッケ
●材料入手の関係で多少メニューを変更する場合もございます。
焼きうどん 若竹煮
いんげんソテー 甘酢和え
363kcal 10.8g 535kcal 17.7g
23.3g 2.47g 33.5g 3.37g
3.1g 5.6g